黄片在线免费观看,娇小搡BBBB搡BBBB网站,国产老熟女伦老熟妇A片小川桃果,国产成人精品无码

logo

CopyrightShineU 2016

9月 2017

16日在北京發(fā)布的《中國現(xiàn)代化報告2017:健康現(xiàn)代化研究》指出,1960年以來中國平均預(yù)期壽命的國際差距縮小20歲,中國健康現(xiàn)代化指數(shù)位居世界第59位。 國際歐亞科學(xué)院院士、中國科學(xué)院中國現(xiàn)代化研究中心主任何傳啟和他的研究團(tuán)隊當(dāng)日發(fā)布了這一報告。從1960年至2015年間,中國平均預(yù)期壽命從43.4歲提高到76歲,中國與高收入國家的差距從25歲縮小到約5歲,1970年以來中國平均預(yù)期壽命超過世界平均水平。 該報告用健康現(xiàn)代化指數(shù)對131個國家分組,健康發(fā)達(dá)國家有25個、健康中等發(fā)達(dá)國家有23個、健康初等發(fā)達(dá)國家有33個、健康欠發(fā)達(dá)國家有51個。2014年中國健康現(xiàn)代化指數(shù)為41,排名第59位,屬于健康初等發(fā)達(dá)水平。 報告提出了健康現(xiàn)代化的100個核心指標(biāo),涉及健康風(fēng)險、健康狀況、健康響應(yīng)三大主題。在統(tǒng)計數(shù)據(jù)比較齊全的45個指標(biāo)中,中國有18個指標(biāo)超過世界平均水平,有8個指標(biāo)接近或達(dá)到發(fā)達(dá)國家平均水平。 何傳啟表示,中國衛(wèi)生系統(tǒng)需要轉(zhuǎn)型升級,從工業(yè)時代分立的醫(yī)療衛(wèi)生系統(tǒng)和醫(yī)療保險系統(tǒng),向信息時代整合型分工合作制國民健康體系轉(zhuǎn)型升級。這種國民健康體系以人的健康需求為中心,以健康長壽為目標(biāo)。 報告認(rèn)為,2020年中國將開啟“基本實現(xiàn)現(xiàn)代化”的新征程,將跨入“以生活質(zhì)量為中心”的新階段,邁入“健康優(yōu)先”的新時代,建議借鑒歐美發(fā)達(dá)國家的經(jīng)驗和教訓(xùn),建設(shè)和完善“公益型全民健康保險體系”,在條件成熟時轉(zhuǎn)型為“國家福利型健康保險體系”,力爭2050年公共健康支出占健康支出比例達(dá)80%左右。...

受訪專家:軍事醫(yī)學(xué)科學(xué)院食品與營養(yǎng)系博士 芮莉莉 情緒低落、皮膚干燥、渾身沒勁、秋季脫發(fā)……入秋后,很多人被這些不適困擾。除了氣候的原因,缺乏某些營養(yǎng)素也可能讓你遭遇“多事之秋”。 秋季乏力,可能缺鐵。人在秋天總覺得渾身沒勁,老是睡不夠。軍事醫(yī)學(xué)科學(xué)院食品與營養(yǎng)系博士芮莉莉告訴記者,“苦夏”時節(jié)因食欲不振導(dǎo)致的營養(yǎng)失衡,也是秋乏的誘因之一。輕度的缺鐵性貧血表現(xiàn)為容易疲乏、注意力下降、怕冷、抵抗力下降等。因為鐵在體內(nèi)主要作為血紅蛋白、肌紅蛋白的成分,參與氧氣和二氧化碳的運(yùn)輸。體內(nèi)健康血細(xì)胞一旦不足,就會感到筋疲力盡。膳食中的鐵分為兩類,其中紅肉和內(nèi)臟當(dāng)中的“血紅素鐵”的吸收利用率較高。一般來說,肉類的顏色越紅,所含血紅素鐵就越多。心、肝、腎等內(nèi)臟和動物血當(dāng)中所含的血紅素鐵最豐富。 情緒低落,可能缺B族維生素。秋風(fēng)秋雨愁煞人。立秋后,日照時間開始變短,人的情緒難免消沉低落。此外,B族維生素缺乏會令人情緒沮喪、思維遲鈍,是抑郁癥發(fā)病的潛在機(jī)制。比如,當(dāng)人體缺少維生素B1時,不僅會疲乏無力、消化不良,還會有情緒沮喪、反應(yīng)遲鈍等表現(xiàn)。維生素B6缺乏的癥狀之一是有抑郁傾向。當(dāng)維生素B12不足時,人會出現(xiàn)思維能力下降、空間感障礙等情況。B族維生素的另一個成員叫煙酸或尼克酸,在嚴(yán)重缺乏時,會引起癡呆和思維混亂。秋天不妨多吃點(diǎn)富含B族維生素的粗糧,比如燕麥、大麥、小米、大黃米、黑米、紅豆、綠豆、豌豆等。瘦肉和動物內(nèi)臟也是B族維生素的來源,可以適當(dāng)吃一些。 皮膚干燥,可能缺維生素A。很多人一進(jìn)入秋天就開始皮膚干燥、緊繃、脫皮。此時除了注意補(bǔ)水,補(bǔ)充維生素A也很關(guān)鍵,因為這種營養(yǎng)素是上皮組織合成和修復(fù)所必需的物質(zhì),如果缺乏就會導(dǎo)致皮膚黏膜分泌的黏液和皮脂減少,引起表皮干燥、角質(zhì)化。秋季可以適當(dāng)吃些橙黃色和深綠色的蔬菜、動物肝臟、深海魚、蛋黃等富含維生素A的食物。與此同時,少吃辣椒、蔥、姜、蒜、胡椒等辛溫燥熱之品,以及油炸、肥膩、太咸的食物,可以減少水分消耗,讓皮膚更滋潤。 秋季脫發(fā),可能缺蛋白質(zhì)。俗話說“樹落葉,人落發(fā)”,脫發(fā)最容易在秋季發(fā)生和加重。除了要注意生活方式外,還要注意是不是因為營養(yǎng)不良。比如說,在明顯缺乏蛋白質(zhì)的情況下,頭發(fā)不僅生長緩慢,還容易脫落,而且發(fā)質(zhì)變差,頭發(fā)變細(xì)、發(fā)脆、枯干、顏色變淺。這是因為,頭發(fā)的本質(zhì)是角蛋白,它就是一種蛋白質(zhì);頭發(fā)黑色素的形成,還需要一種叫做“酪氨酸”的氨基酸作為原料。而制造黑色素和角蛋白的過程中,又需要多種B族維生素和微量元素的幫助,這些營養(yǎng)都來自于食物。當(dāng)發(fā)質(zhì)變差、大量脫發(fā)時,要反思一下自己的飲食,是不是因為蛋白質(zhì)沒吃夠。蛋白質(zhì)的優(yōu)質(zhì)來源包括奶制品、豆制品、肉類、雞蛋等...

国产高清视频在线 | 国产精品久久久久久久久久不10 | 美女特黄AAAAAAAA | 日韩无码一区二区不卡 | 一区二区三区免费看A片 | ▓■成人向日葵视频▓免费看 | 亚洲欧美日韩成人 | 国产精品丝袜一区二区 | 国产 做受视频国语 | 毛色毛片免费观看视频 | 真人做人爱免费视频播放 | 免费看一级高潮毛片 | 人妻精品久久久久无欧美 | A片男女色情A片免费姬媚直播 | 91国精产品一区二区三区 | 成人 国产 免费观看爱豆传媒 | 亚洲精品TV在线观看 | 中文字幕手机在线观看 | 一级A片处破外女视频 | 无码人妻AⅤ一区二区三区玉蒲团 | 污网站免费在线观看成人 | 3D动漫精选啪啪一期二期三期 | 少妇系列之白嫩人妻91 | 搡老妇女一区二区三区四区 | 久久久国产精品一区二区白洁老师 | 色桃臀无码在线视频 | 97精品伊人久久久大香线蕉97 | porn自慰在线观看 | 国产精品粉嫩+91在线++B | 素人美女被操到高潮完整版在线观看 | 西西午夜无码毛片免费看 | 中文字幕巨乱亚洲高清A片28 | 456重口电影在线观看 | 国产伦理丿天美传媒AV | 无码人妻一区二区三区在线 | 免费中文字幕在线观看 | 十八禁一区二区三区 | 亚洲国产精品无码久久久久 | 成人做爰A片免费看A片 | 香港妇女搡BBBB搡BB | 黄色免费在线观看视频 |